El tiempo en tus manos

Esta es sin ningún género de dudas la mejor guía de gestión del tiempo para tener una vida plena. Nos enseña a identificar «los mangantes de tiempo y también energía», que proceden de nuestro entorno, pero también de nuestro interior. De esta forma, al lado de los buenos hábitos de gestión del tiempo personal, nos insta a utilizar el poder de nuestra mente subconsciente.El Dr. Félix Torán, ingeniero de la Agencia Espacial Europea, comparte así sus valiosos conocimientos, fundamentados en su experiencia personal. Aparte de su intensa actividad profesional y de su extensa vida familiar y social, dispone de tiempo para practicar cada semana al menos ocho horas de meditación y cinco horas de ejercicio físico.Desde hace más de diez años, no ha transcurrido un día sin que él no escuche la misma pregunta: ¿cómo es probable hacer tantas cosas sin estresarse, con tan solo las 24 horas del día? Tal como Torán sostiene, no consiste en ninguna capacidad singular, sino de un poder que todos tenemos y que podemos aprender a utilizar.«La clave está en los tres pilares de la gestión del tiempo personal: usar varias técnicas para aprovechar mejor el tiempo, utilizar el poder de la mente subconsciente y gestionar mejor nuestra energía.» Félix Torán