El poder del yo: La transformación personal a través de la espontaneidad

El pasado puede constituir el fundamento de un futuro creativo. Para esto, precisamos entender el papel de nuestros hábitos e impulsos en el bienestar del cuerpo y la mente. Moshe Feldenkrais, consciente de la trascendencia de una correcta educación postural, nos propone en este libro una serie de movimientos y técnicas para relajar nuestras tensiones musculares y explorar con naturalidad todas las facultades de nuestro cuerpo.