El optimista que hay en ti: Coaching en optimismo: un método único

¿Sabías que todos somos optimistas? El optimismo está escrito en nuestros genes. A pesar de ello, podemos no desarrollarlo o perderlo, y también en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desaliento. Esto le ocurrió a Jessica J. Lockhart: duras vivencias minaron su empuje y su entusiasmo. Comprendió que había perdido el viejo eje de su personalidad: el optimismo. Solamente recuperándolo podría volver a ser ella misma. Y lo ha conseguido. En este libro descubrirás qué es el genuino optimismo y de qué manera potenciarlo. A pesar del tópico, los optimistas no piensan ciegamente que todo saldrá bien; tampoco minimizan o niegan los problemas, sino que los afrontan con entereza y valentía. Son personas creativas, audaces, perseverantes y además más felices, saludables y longevas.