El método ikigai: Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales

Ikigai es la novedosa filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro funcional que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos hallado nuestro ikigai, ¿cómo potenciarlo con el fin de que inspire todos los aspectos de nuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios funcionales, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino designado, permitiendo al mismo tiempo que, en el camino, la felicidad y bienestar surjan de manera natural desde nuestro interior. UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO Para recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al tren, el medio de transporte por excelencia de este estado, y viajaremos por las siguientes estaciones: El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es probable lograr en un mes eso que nos hemos propuesto hacer en un año? El pasado: Kioto. Los buenos instantes nos dan felicidad y autoestima; los muy malos, lecciones que pueden ser muy útiles para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras vivencias en faros que iluminen nuestra vida? El presente: Ise. Una vez aprendemos del pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el vehículo en el que se decide, instante a instante, nuestra existencia. ¿Cómo podemos vivirlo con lucidez y plenitud? Reseñas:«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New York Post «Una receta refrescante y simple para la felicidad.»Stylist «Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times «Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin que importe como te sientas ahora. Te va a ayudar a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»BBC