El método del bienestar

Querido lector: Formas parte de la gran familia de La Báscula. Sabemos que has depositado toda tu confianza en nosotros y deseamos contestar a esta fidelidad como te mereces. Desde el momento en que empezó nuestra aventura televisiva hemos escuchado atentamente tus dudas, temores, inquietudes y sugerencias. ¿Creías que nos íbamos a olvidar de ti? Si verdaderamente deseas perder peso de manera saludable, este libro te dará las herramientas, las claves y los consejos precisos con el fin de que puedas hallar el preciso equilibrio entre cuerpo y mente. De la mano de la licenciada en psicología Alejandra Castañeda y del preparador físico deportivo Daniel Arazola, descubrirás que lograr tus objetivos solo de ti depende. Con estupendo ánimo, voluntad, un poco de esfuerzo y ejercicio físico acabarás con tus muy malas costumbres, los muy malos hábitos alimenticios y el sobrepeso. Tras El sistema de La Báscula, El desafío de La Báscula y La salud en tu bodega, completa tu biblioteca con esta obra de mucha importancia. Regálate una ocasión.