El diario intimo: buceando hacia el yo profundo

Viajar al interior de uno mismo es una aventura tan arriesgada como precisa para toda persona que quiera vivir a tope y a fondo, en contacto consigo mismo, con los otros y con el cosmos. Cualquier persona, en otras palabras, que quiera dar sentido a su vida. Este viaje se puede hacer de numerosas maneras asimismo legítimas. Una de ellas es en un navío de papel y pluma, esto es, por medio de la escritura de un Diario Personal e Íntimo, escrito no de cara al público y para la galería sino, como afirma J.L. Sampedro, para descubrir mi mundo, a mí mismo y así vivir en total plenitud lo que estoy viviendo. El diario que se ofrece al lector en este libro está claramente inspirado y indicados por el Diario Intensivo de Progoff, maestro de diarios para el desarrollo personal. No es un diario íntimo habitual, sino un diario íntimo (el Día-a-Día de la parte I), del que, como de un tronco matriz, medran otra ramas, subcarpetas, donde poder trabajar, si uno lo desea, temas y problemas que pueda sugerir la relectura del Día-a-Día. Por esto lo denominamos Diario Íntimo Ampliado. El creador ha tenido la ocasión, hace más de veinte años, de descubrir el valor del diario íntimo en el Instituto SADHANA (India) de la mano de Tony de Mello y Dick McHugh y, pocos años después, del mismo Ira Progoff en Nueva York. Desde entonces lo ha practicado y compartido con frecuencia. Y ahora, basándose en su experiencia, ofrece en este libro a los lectores de Serendipity su propia versión personal, con la esperanza de que les ayude como le ha ayudado a él.