El auténtico método pilates

Con unos simples ejercicios, los directivos del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para conseguir los mayores beneficios de este sistema. El cuerpo, la mente y el espíritu conforman una unidad y el procedimiento Pilates tiene como más importante objetivo coordinarlos para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, aparte de una figura más estilizada.