El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada): Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

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La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del creador que vienen a ratificar la eficacia y el triunfo de El arte de no amargarse la vida y del procedimiento en el que está fundamentado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos da en este libro un procedimiento funcional, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como licenciado en psicología con experiencias personales, muestra de qué manera podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para lograr ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha transformado en un libro de referencia esencial que ha ayudado a cientos de millares de personas a ser más felices. Reseña:«Un libro muy bien escrito, científicamente rígido y conveniente para lograr tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»Walter Riso


Editorial: GRIJALBO
Autor: RAFAEL SANTANDREU

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