El arte de domar a tu tigre interior: Meditaciones para transformar las emociones difíciles

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Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento. Destilado de las páginas de sus muchísimas obras enormemente célebres, El arte de domar a tu tigre interior es una guía llena de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el pavor y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos de la vida; una guía sabia y deliciosa para dar harmonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones.


Editorial: PAIDOS
Autor: THICH NHAT HANH

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