El arte de domar a tu tigre interior: Meditaciones para transformar las emociones difíciles

Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento. Destilado de las páginas de sus muchísimas obras enormemente célebres, El arte de domar a tu tigre interior es una guía llena de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el pavor y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos de la vida; una guía sabia y deliciosa para dar harmonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones.