El arte de amar las cosas imperfectas: Cómo aceptarte en un mundo que lucha por la perfección

Muchísimos de nosotros contestamos a las presiones de la vida volviéndonos más introvertidos e ignorando los problemas que más tarde derivan en ansiedad y depresión. Otros reaccionan esforzándose más en el trabajo, en la escuela o en casa, con la esperanza de conseguir la felicidad para ellos y los que les rodean. Pero ¿y si fuera bastante con ser uno mismo?   En este bonito libro, el monje budista zen Haemin Sunim transforma su sabiduría en el arte del autocuidado y nos muestra que solo al aceptarnos a nosotros mismos y nuestros defectos conseguiremos lograr nuestro auténtico yo.