Educar la atención: Cómo entrenar esta habilidad en niños y adultos

Los chiquillos, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atención. A los adultos, ocupados en múltiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas para aprender, TDAH, accidentes de trá co y profesionales, trastornos del sueño, baja tolerancia a la frustración…; detrás de todos estos síntomas se halla la carencia de atención. En esta obra el creador aclara qué es la atención desde un punto de vista psicopedagógico, y de qué forma potenciarla en niños pequeños y adultos por medio de técnicas y ejercicios que nos dejen vivir cada día de manera más efectiva. Educar la atención es una guía práctica que nos va a ayudar a eludir las distracciones, conectarnos con nosotros mismos y fortalecer nuestra capacidad de atender los detalles.