Dormir,soñar y descansar

El sueño es la fábrica de nuestro día.’; ‘Dormimos para estar despiertos.’; ‘Estamos despiertos para poder dormir.’ Con estas palabras presenta este libro el médico Eduard Estivill. Son palabras que nos recuerdan la magnitud de conseguir y gozar de un sueño de calidad. Este libro contiene los trabajos fi nalistas del primer Concurso Científi co de Análisis del Sueño convocado por la cadena hotelera Hospes y la Asociación Ibérica de Patología del sueño. Análisis rigurosos e inéditos que nos descubren las claves para conciliar el sueño y alejar los problemas de insomnio y demás patologías relacionadas. Con trucos, claves y consejos para toda la familia.