Cuaderno para un periné despierto y relajado (n. E. )

Periné, Integración y Movimiento® es una modalidad de trabajo anatómico que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y el bienestar, y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y también en el movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las chicas que han participado en los cursos del procedimiento Periné, Integración y Movimiento®, con el objetivo de sentir, encontrar, conocer anatómicamente el periné y poder relajarlo, activarlo e integrarlo en la vida de cada día. Cuaderno para un periné despierto y tranquilo es una guía muy simple de entender y de poner en práctica, articulada a partir de una serie de fichas temáticas que incluyen propuestas sintéticas para facilitar la percepción y el movimiento del periné de manera amena y creativa. Incluye viñetas e imágenes anatómicas que lo ilustran.