Cuaderno de ejercicios de espiritualidad tan simples como una taza de té

Espiritualidad, todo el mundo charla de ella pero… ¿Qué es realmente? ¿Es una filosofía de la vida? ¿Un arte de estar en el mundo? Una cosa es cierta, la espiritualidad no divide a las personas, sino que los une. Ofrece una experiencia de despertar que purifica eso que nos impide mirar y querer. Nos guía a una conexión profunda con todo cuanto vive. Los ejercicios de este cuaderno te dejarán experimentar de manera lúdica 7 claves sencillos de la espiritualidad. Por todo el camino, te familiarizarás con la meditación, el instante presente, la intención clara, el altruismo, la simplicidad feliz… valiosas nociones para conectarte con tus recursos más profundos. ¡La espiritualidad ya está en ti y solo requiere que te remitas a lo esencial!