Construye tu futuro

Como en cualquier otra etapa de la vida, la mejor manera de introducirse en la jubilación y gozar de ella es preparándose a conciencia y con tiempo sufi ciente. Jubilarse no es sencillamente dejar de trabajar. Tampoco es sinónimo de retirarse del mundo. La jubilación abre paso a un período en el que debería ser posible hacer proyectos personales que nos resulten gratifi cantes. Con este fi n, hay que anticiparse al cambio de ritmo en nuestra vida y planifi car lo que se quiere hacer y de qué manera se va a ocupar el tiempo. El médico Miquel Vilardell ofrece en esta obra pautas para afrontar convenientemente la jubilación que son fruto de su larga experiencia como docente y como médico, y principalmente como persona. Con una visión humanista, resalta la magnitud de la alimentación, y también la preparación física y mental que requiere enfrentarse a la jubilación teniendo en cuenta las características personales y nuestro entorno socioeconómico.