Conócete y encuéntrate

Este libro trata de ser un espacio de apertura y reflexión, donde cuestionarnos muchísimas, muchísimas, muchísimas cosas. Deconstruir aquellos mandatos que no hemos escogido pero inevitablemente interiorizamos. Todo ello con el objetivo de poder construir vidas más libres, saludables, agradables, placenteras, conscientes, acordes con lo que verdaderamente somos. La primera parte debe mirar con la ciclicidad femenina, y comparto desde información biológica en relación a las hormonas del ciclo menstrual, hasta conocimientos más místicos y espirituales de la relación entre la chica y la luna. La segunda parte va dedicada a la gestión de las emociones, y también en ella ejemplifico numerosos casos reales de chicas a las que he acompañado en psicoterapia. Por último, en la tercera parte comparto sobre sexualidad y relaciones. En todo instante combino teoría con casos reales y con mi propia opinión, que es solo un punto de vista más, habiendo tantos puntos de vista como personas en el mundo. Pongo a disposición de las lectoras recursos de auto-conocimiento y auto-cuidado, ya que mi objetivo es que cada una se quede con eso que más le resuene según su forma de ser, etapa vital, casualidades y pueda explorar de qué manera todo cuanto comparto cobra sentido en su propia vida. Si este libro es la semillita con el fin de que te adentres en ti misma con el propósito de vivirte, sentirte, explorarte, descubrirte y compartirte de manera libre, saludable y placentera, me voy a sentir más que satisfecha.