Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento ( con solapas)

¿Cómo adaptarnos al paso de los años? ¿Cuáles son las herramientas más convenientes para mejorar, y además disfrutar; con el ineludible proceso de envejecimiento? Desde estas páginas se hablará de radicales libres y de antioxidantes, del conocido resveratrol, que se halla más en los vinos tintos que en los blancos, de Picasso, de Leni Riefenstahl, de qué alimentos y deportes son los más recomendables y de muchísimos otros asuntos a este respecto. Incluso de sexo. Hace unos años, escuchamos en la terraza de un bar, al empiezo de una primavera sevillana, la opinión de un hombre de edad madura que sostenía, especialista, un catavinos. Explicaba a sus contertulios que la vida es como compartir una botella de manzanilla con unos colegas. Los primeros sorbos pueden parecer los mejores pero, si sabemos paladearlo, no tiene por qué no ser riquísimo el final de la botella. Completamente de acuerdo. Ignacio Berciano es médico en una zona rural desde la que se puede mirar el Cantábrico, las nubes que viajan hacia el sur y las olas que acuden puntuales a romper en contra de Punta Galea. Genial escritor, ha ganado abundantes premios literarios de teatro y narrativa breve y sigue en busca de la novela definitiva. Aún escribe a bolígrafo las primeras versiones, en los ratos libres, en la playa, en la terraza de un bar o en el metro. En esta misma colección ha publicado Atrapando la felicidad con redes pequeñas y Aprendiendo a morir. Este libro cierra la trilogía.