Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria: Cómo revertir la resistencia a la insulina del cerebro, mejorar la función cognitiv

En la actualidad, la gran mayoría de nosotros conocemos el efecto negativo que tiene un elevado nivel de azúcar en sangre para la salud cardiovascular, a pesar de ello, muy pocos saben que la resistencia a la insulina daña gravemente el cerebro. Las indagaciones han demostrado que esta condición, que puede conducirnos a la diabetes, también puede provocar pérdida de memoria y demencia, y además ser el origen de la enfermedad de Alzheimer. En Cerebro óptimo, ágil y sin pérdida de memoria, el médico Masley ofrece las herramientas precisas para revertir esta resistencia y detener el deterioro cerebral antes de que sea demasiado tarde. Un manual progresivamente para mejorar la función cognitiva y luchar en contra de la pérdida de memoria, y además reestablecerla, en el que nos propone la dieta y el modo de vida que pueden conducirnos a la auténtica salud neurológica. Además, hallarás cincuenta riquísimas recetas, diseñadas para lograr una salud física y mental óptima, ejercicios para evaluar tu función cognitiva, y bastante más.