Calma emocional: Por el autor de gente tóxica. Más de 1. 500. 000 lectores.

¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los temores, la ansiedad y las preocupaciones! En la actualidad la ansiedad, la preocupación, el temor, parecen haberse transformado en una epidemia que genera daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que frecuentemente causan estados de temor y angustia en muchísimas personas. Calma sensible nos propone reconocer y aceptar nuestros temores, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y escoger juicios orientados a la acción. Así lograremos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y sueños. «Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: Este es mi instante. Por el hecho de que las ocasiones no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las ocasiones están a disposición siempre, así debemos creerlo y estar atentos para capturarlas.»Bernardo Stamateas