Autocuidado para todas las estaciones: Doce meses para conectar contigo misma

La naturaleza se amolda al medio de manera cíclica y nosotros deberíamos inspirarnos en ella, por esto, cada estación del año nos ofrece una fanáticatástica ocasión para revisar el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente y nos permite efectuar los ajustes precisos para sentirnos de la mejor forma posible en cada instante. En este libro Eva Villar recorre los una docena meses del año y nos da consejos tanto del cuidado físico como mental para aportarnos energía y equilibrio, que se traducirán en una belleza singular y única para cada una de nosotras.