Aprendo a vivir

Bernabé Tierno, reconocido licenciado en psicología y pedagogo, nos propone una serie de técnicas, autoafirmaciones y ejercicios para solucionar, desde la psicología positiva, estos problemas habituales, estos temores, angustias y conductas erróneas que nos impiden avanzar en la vida, lograr la armonía, conocernos mejor, ser los protagonistas de nuestra propia vida y, principalmente, encontrar la felicidad. Con este libro lograrás: – Convertirte en una persona emocionalmente independiente y superar la timidez , la inseguridad, los temores patológicos, la depresión, las neurosis… – Descubrir y usar el gran poder de tu pensamiento positivo y dar sentido a tu vida y ser feliz; perdonarte y perdonar; capitalizar los errores y transformar los fracasos en éxitos; potenciar tu autoestima y tu sentimiento de competencia. – Saber discutir de manera inteligente, sin herir ni crearte problemas. Desarrollar tus capacidades sociales y optimizar tus relaciones personales, conyugales y paternofiliales. – Tomar los mandos de tu vida, potenciar y contagiar tu higiene mental y tu salud psíquica y ser un optimista realista, con gran armonía, paz y plenitud interior. – Cambiar todo lo preciso para una vida más plena, gratificante y feliz y convertirte así en un psícologo funcional, para bien tuyo y de los otros.