Aprenda a dormir como un niño

Por desgracia, millones de hombres y chicas no pueden dormir como les agradaría hacerlo. Muchísimos, con los ojos abiertos y desesperados, yacen horas y horas en la cama antes de estar cayendo dormidos. Otros despiertan en las solitarias horas de la madrugada y no pueden conciliar de nuevo el sueño. Este libro va orientado a estos ‘agotados caminantes’. A?n cuando algunos trastornos del sueño pueden ser diagnosticados y tratados solamente por especialistas en medicina.