Alimentación prebiótica

Perdidos entre dietas y pastillas milagrosas, entre superalimentos y productos que garantizan ser fuente de salud y bienestar, cada vez más personas sufren de obesidad, diabetes, cáncer, accidentes cardiovasculares, enfermedades autoinmunitarias, ansiedad o depresión; cada vez hay más personas desesperadas por largas y pesadas digestiones: acidez, reflujo, hinchazón, gases o estreñimiento, y cada vez más chiquillos conviven con el asma y las alergias. Todas estas patologías tienen un nexo común: la perturbación de la microbiota intestinal —los microbios que residen en nuestros intestinos—. Alimentación prebiótica es una guía inédita que da las claves para cuidar de nuestra microbiota intestinal por medio de eso que comemos. Un libro escrito en un lenguaje fácil y con una perspectiva integrativa, fundamentado en los últimos descubrimientos científicos y también en la experiencia clínica, señas de identidad de Chiquillos saludables, adultos saludables (Plataforma Editorial, 2016), su antecesor. Aquí no hallarás milagros ni dietas ni superalimentos ni milongas de este estilo. A cambio te ofrecemos un libro lleno de recetas fáciles, riquísimas y accesibles para todo el mundo, principalmente ideadas para cuidar el aparato digestivo y alimentar la microbiota intestinal. Comenzar una Alimentación prebiótica supondrá un antes y un después en la salud de muchísimas personas. ¿Serás una de ellas?