Al encuentro de tu niña interior

¿Qué debe mirar mi infancia en todo esto?¿Es cierto que lo que viví en el pasado se relaciona con el presente?¿Pero tanto in?uyeron las vivencias que he tenido de niña?De vez en cuando cuando alguna persona conoce el término «Niña interior» (el que hace referencia a la chiquilla que fuiste en tu infancia y sobre de qué forma aprendiste que eras tú mismo, el mundo y las relaciones) comprende muchísimas cosas y consigue algunas contestaciones de su malestar actual como adulta mirando a su niña pequeña. También es cierto que tras el reencuentro con esta Chiquilla interior viene la pregunta:¿y de qué forma hago para sanarla? Voy a hablarte de diferentes aspectos que son precisos que sepas para poder mirar tu historia, pero no creas que existe una única solución, ni una réplica mágica, el resultado de lo que acontece hoy es una mezcla de pequeñas y grandes cosas que te pasaron «ayer». Yo no voy a poder darte una contestación, por el hecho de que no te conozco a ti ni a tu historia para comprender de qué manera fue que tu niña pequeña interior se constituyó, efectivamente, no me agrada charlar de sanar, pero sí de integrar y de reparar, y esto es lo que hago en terapia, volviendo al origen, mirando a la niña pequeña con los ojos de adulta para poder expresar su vivencia infantil y como chica adulta oír su relato.En el libro charlo sobre apego, crianza, relaciones, comunicación, guion de vida, autocuidado Son 10 capítulos relatados de modo distendida, con el fin de que puedas comprender de manera fácil algunos procesos complejos, también me he apoyado de algunos relatos de personajes ficticios con el fin de que puedas identificarte y reconocerte también. Charlo de todas aquellas cosas que a mí me han ayudado a conocerme más y a poder tener más información para cuidar mejor a mi chiquilla interior y al mismo tiempo aquellas herramientas que por medio de la formación uso en terapia para acompañar a otras personas en sus procesos de cuidar a su chiquilla interior.Este libro no substituye a un proceso terapéutico, pero puede ser el inicio de encontrarte a ti, por medio del encuentro con tu niña pequeña interior.