Adiós, tristeza: 18 pasos para recuperar la alegría

La vida, de vez en cuando, nos provoca sufrimiento, y son estos instantes de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este libro quiere echarnos una mano a salir de este círculo negro. Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y también encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios reales y de multitud de ejercicios para asistir al lector en el proceso de recuperación. En estas páginas se dará réplica a muchísimos interrogantes, como, por ejemplo, cuáles son los más importantes síntomas de la tristeza o de qué forma debe tratar la familia a una persona que sufra este estado.