Adiós a la culpa: La magia del perdón

En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos conseguir, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los otros. Como resultado, terminamos transformados en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber logrado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y dañan nuestra autoestima y paz mental. ¿Qué pasaría, entonces, si soltáramos el pavor y la culpa? La transformación podría resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepción sana y veraz de nosotros mismos, y con este objetivo Adiós a la culpa propone catorce lecciones que explican: − De qué manera acallar al ego, que genera temor y culpa. − De qué manera recibir y dar amor auténtico. − De qué forma dejar de juzgar a los otros y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos. − De qué manera oír nuestra voz interior para recibir apoyo y guía. − De qué forma perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separación se transformen en meras ilusiones del pasado.