Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva

Tras dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que jamás una dieta definitiva, realista a medio y a la larga y, delante de todo, saludable. Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Alimentación Humana con más de dos décadas de experiencia, muy famosa por ser la nutricionista de los conocidos y del cine y con una comparecencia destacable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va bastante más allá. Al contrario que las dietas milagro, el procedimiento de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a la larga: – es 100 % saludable. – no tiene efecto rebote. – reeduca nuestra forma de comer y de comprender la alimentación. Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy funcionales y concretos y con ejemplos fundamentados en casos reales (con los que todos nos podemos sentir identificados), este libro va a ayudar a que de una vez por todas hoy (y no mañana) comencemos a comer de manera saludable, consiguiendo y conservando nuestro peso ideal.