
Una mochila para el universo: 21 rutas para vivir con nuestras emociones
¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan ineludible el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad comenzamos a mentir? ¿Por qué estamos sintiendo envidia? ¿Cuántos colegas precisamos para ser felices? ¿Podemos eludir estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una chica que le rayen el coche? Y, alén de las un millar dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar? A éstas y muchísimas otras preguntas, trascendentales y habituales, contesta Elsa Punset en este libro, imaginado como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con la finalidad de hacernos más simple comprenderlo que nos rodea, reconocerla magnitud de nuestras relaciones con los otros,descubrir que es bastante más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficientes de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para conseguir fijar y cumplir nuestras metas y asistir al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada». Por el hecho de que, como apunta Elsa Punset con palabras transparentes y fáciles, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no precisamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a entender y a gestionar la realidad que nos rodea». Una guía imprescindible para comprender a los otros y manejarse con triunfo en eluniverso de las emociones.
Editorial: Booket
Autor: ELSA PUNSET
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