Por qué dormimos

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Dormir es uno de los aspectos más fundamentales pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía contestación a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los demás impulsos primordiales de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más complicado de descifrar. Matthew Walker ofrece una inspección revolucionaria del sueño, examinando de qué manera afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.


Editorial: CAPITAN SWING LIBROS
Autor: MATTHEW WALKER

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