¡paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien

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Los trastornos del sueño en los adolescentes son tan comunes como no muy conocidos por la gran mayor parte de nuestra sociedad. Su desconocimiento puede llevar a relevantes problemas personales, de salud, familiares y académicos. Este libro intenta aclarar de manera simple y distendida cuáles son las alteraciones del sueño más comunes en los jóvenes, además de el mejor modo de manejarlas, cuándo las podemos resolver por nosotros mismos y cuándo deberíamos consultar con un especialista.


Editorial: LECTIO
Autor: SEFARRA
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