No te rindas: Doce meses para aprender a ser optimista

Una docena meses para aprender a ser optimista.¿Cómo debemos afrontar las contrariedades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarnos a los cambios? De una forma entretenida y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, temores y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un impulso para medrar y conseguir nuevas metas. • La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretación que hacemos de esta. • La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor. • Solo quien halla un sentido a su vida puede gozar de la existencia y realizarse plenamente. • No es más sabio el que menos se equivoca, sino quien más aprende de los errores. • Controlando los juicios negativos podemos modificar las emociones. Organizado en una docena grandes temas —uno para cada mes del año— que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompaña de manera lúcida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir habitual para conquistar la felicidad y la realización personal.