Mi salud mental:un camino practico ( con solapas)

Este libro, fácil de leer y con un lenguaje coloquial, quiere hacer llegar al lector dos conceptos fundamentales, al mismo tiempo espontáneos y complejos. El primero, que la salud mental (y también la física) está en gran medida en nuestras manos. Que si deseamos y sabemos de qué manera, podemos hacer mucho por nosotros mismos. Con nuestra acción positiva y práctica podemos auxiliar a que la medicación produzca un mayor beneficio. Y segundo, que el licenciado en psicología clínico, el psiquiatra, el médico en general, no pueden hacerlo todo. Somos nosotros quienes debemos tomar un camino funcional hacia nuestra salud mental. Las pautas y orientaciones que hemos sintetizado en esta obra le harán el camino más conveniente y llevadero. ¡No le penará! Emilio Garrido-Landívar lleva más de treinta años trabajando en salud mental, ayudando a la población infantil primero, y adulta en una segunda fase, en todos los grandes temas del comportamiento y del desarrollo humano, tanto a nivel preventivo como rehabilitador. Compagina esta trabajo clínica con la indagación y también enseñanza universitaria, de la que es catedrático por oposición. Sin estos dos grandes puntales, el creador no tendría consistencia ni energía mental, pues se nutre sin cesar de una y de otra. Ahí radica su fuerza.