Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida

Por el hecho de que ES TIEMPO DE SALIR VICTORIOSA DE TUS PROPIAS BATALLAS, SEAN CUALES SEAN.Cada vez que la luchadora de élite Hazel Gale salía al ring, sentía temor. No solo el temor racional a ser noqueada, sino algo más profundo también: el temor a no merecer el triunfo, a decepcionar a todos, y a decepcionarse principalmente a ella misma. Mientras que que los otros veían a una deportista y campeona mundial confiada, Hazel estaba llena de ansiedad, dudas y depresión. Era todo ello, los monstruos que rondaban su cabeza los que para ella eran sus oponentes más peligrosos, con los que debía librar una guerra continuamente. Fue esta dura batalla interna lo que en definitiva la llevó a un estado de agotamiento total y a sentirse quemada con todo cuanto hacía.Actualmente, y ahora como una de las terapeutas más respetadas de Londres, Hazel ha realizado un sistema revolucionario para superar el pavor, el bajo rendimiento y el autoboicot. En este libro emplea anécdotas personales, ejercicios funcionales y herramientas terapéuticas novedosas para tener una vida igualada, llena de significado, confianza y positividad.Escrito con humildad y humor, este libro te va a ayudar a salir victoriosa de tus propias batallas, sean las que sean.«Te cambia la vida. Uno de los mejores libros que he leído nunca.» Dra. Michelle Braude, creadora de The Food Effect Diet«Hazel escribe con humildad y humor, y puedes conectar su testimonio y establecer paralelismos con tu propia situación. No es preciso ser un fanáticoático del boxeo o un atleta para conectarse a eso que Hazel plantea; es conveniente en todo género de situaciones, desde relaciones empresariales a relaciones personales. Una lectura verdaderamente agradable, estimulante y genuinamente útil.» THINK FEEL DO«Con Hazel te estás sintiendo en buenas manos, reconoce nuestras luchas, sean grandes o pequeñas, y muestra tal ingenio, sentido común y ligereza en el tacto que sus sabias palabras consuelan como las del colega más cercano. Hazel nos dice: deja de machacarte. Podemos encarar juntos cualquier desafío, y convertirnos en alguien más fuerte y listo para así poder avanzar de una forma más sana y feliz.» Annie Mckie, escritora y periodista en Radio 4«Un genial recurso no solo para aquellos que desean abordar un desafío tal como los patrones que nos limitan, el autoboicot, sino también conseguir una comprensión integral de por qué ocurren. Sobremanera recomendado.» Shahroo Izadi creador del best seller The Kindness Method