Las nuevas reglas de la salud

La presente obra debe mirar con la totalidad del ser (cuerpo, mente, y espíritu) y con los hábitos y las rutinas que hacen que las tres partes florezcan. Pero también debe mirar con el individuo. Todo el mundo es diferente, y familiarizarnos con nuestro propio cuerpo, mente, y espíritu es tan relevante como las reglas. Las nuevas reglas para la salud es un libro sobre el bienestar con un propósito diferente: ofrecerle al lector los secretos para sentirse lo mejor posible al mismo tiempo que se mantiene activo, inspirado, y despierto. Los doctores Frank Lipman y Danielle Claro no aburren con teorías o detalles inútiles, pero nos ofrecen todos los conocimientos y la sabiduría práctica precisa para transformar la salud y la vida. Si estabas esperando un mensaje inequívoco (si estabas pensando, «Tan solo dime lo que debo hacer»), aquí lo tienes. A base de pequeños cambios el lector irá desarrollando un modo de vida saludable que persistirá y servirá de rampa de lanzamiento hacia la plenitud de todo su ser.