Kaizen: El método japonés para transformar tus hábitos

Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente procedimiento para desarrollar buenos hábitos y borrar los muy malos, sin ser demasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tener paciencia, dar forma a soluciones que te sirvan a ti (con el fin de que no te limites a hacer lo que ha servido a otros) y a no rendirse cuando las cosas no funcionan. En lugar de centrarse en examinar tus fallos, pone el énfasis en un cambio positivo y consciente. Conocido en el mundo empresarial y deportivo como un procedimiento para trazar objetivos incrementables, Kaizen es también una herramienta espectacular para mejorar aspectos de tu vida, sin sentirte intimidado o abrumado por el desafío. Kaizen, de Sarah Harvey, te ofrece un enfoque personalizado y flexible con el fin de que logres el cambio atribuible a cualquier área de tu vida (salud, relaciones, dinero, carrera profesional, hábitos, nuevas aficiones o bienestar general). Puedes adaptarlo dependiendo de tu trabajo, tus preferencias y tu forma de ser. Cada persona experimentará Kaizen de una forma diferente, lo que, justamente, lo transforma en una herramienta tan eficiente para el cambio positivo.