¡haz click y vive sano!

¡Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves con el fin de que la experiencia de la creadora nos sirva de estímulo: reconocer que tenemos un inconveniente es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre. Por el hecho de que la auténtica transformación no comienza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar. Historias de superación personal, reflexiones y juicios positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y nuevas recetas inéditas conforman este manual de amor propio, esta guía para aprender a quererse, a vivir de manera saludable para siempre y, en singular, a creernos verdaderamente que somos merecedores de un cuerpo saludable en una mente sana. ¡Sí, puedes! ¡Apúntate a la vida sana!