El sorprendente encanto de las cosas corrientes: Un manifiesto científico para enseñar a nuestros cerebros a pensar en positivo

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. Autoayuda con humor, al estilo Bridget Jones. . Bestseller en Reino Unido. . Nuevo, joven y con buena calidad literaria. Convencidos de que la felicidad radica en lo excepcional, aspiramos siempre a algo más. Una casa más grande. Una talla menos. Una profesión más atrayente. Una relación más arrebatadora. Lejos de aportarnos felicidad, este continuo afán de cotas más altas nos sume en la tristeza y la ansiedad. ¿La respuesta? Descubrir el encanto de las cosas normales. La escritora Catherine Gray era toda una especialista en el arte de advertir las carencias de cualquier situación hasta que el demonio de la depresión la llevó a replanteárselo todo. Entrelazando su potente historia personal con los últimos hallazgos en neurociencia y psicología, nos revela por qué el cerebro está programado para enfocarse en lo negativo y de qué manera revertir esta tendencia gracias a la magia de la neuroplasticidad. Por el camino desmonta unos cuantos mitos, como esta creencia de que el dinero o la fama dan la felicidad, y comparte sus estrategias para sentirse a agrado con la propia existencia sin necesidad de brillar en todo instante. Un libro aplaudido por la crítica, rebosante de ideas fáciles y viables con un gran potencial para transformar la vida. «Estimulante e inspirador.» The Evening Standard «Ingenioso, inteligente y convincente.» The Telegraph «Un relato empático, caliente y entretenido de un ser humano excepcional.» The Lancet Psychiatry


Editorial: URANO
Autor: CATHERINE GRAY

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