El poder de la sensibilidad: Cómo identificar a las personas altamente sensibles y qué podemos aprender de ellas

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Charlamos de alta sensibilidad en el momento en que una persona tiene un sistema neurosensorial más fino, más desarrollado que la gran mayoría de la gente. Como consecuencia de ello, la persona en gran medida sensible recibe en proporción mucha más información sensorial simultánea que alguien con una sensibilidad media. Eso, en muchísimos casos, puede derivar en u n bloqueo, estrés y, en último término, originar una enfermedad. Desde su propia experiencia, Kathrin Sohnst ofrece en este libro una perspectiva liberadora y una llamada a la acción para las personas que se puedan autoidentificar como sobremanera sensibles. La primera parte del libro nos ayuda a comprender quiénes son estas personas, y los tests que la acompañan nos irán a ayudar a descubrir si ése es nuestro caso. En la segunda, la creadora comenta y reflexiona por medio de historias reales a las que ha accedido como terapeuta. En definitiva, nos invita a superar los problemas y limitaciones que este temperamento puede acarrear y comenzar a tomar decisiones vitales que trasciendan la hermética esfera de la paz con uno mismo para lanzarse a afrontar la realidad disfrutando de lo que una persona sobremanera sensible puede ofrecer. Kathrin Sohnst también aporta una lista de valores asociados a la alta sensibilidad, en general relacionados con el respeto, la creatividad, la fuerte adhesión a valores de justicia o la empatía. Por otro lado, también lista los problemas que suelen sufrir los en gran medida sensibles: demasiada preocupación por las críticas, perfeccionismo, idealismo e irrealidad, duda sobre uno mismo, desconfianza, vulnerabilidad (como sentimiento y como realidad delante de abundancia de estímulos o descontrol), tendencia al escapismo y contrariedades en las relaciones.


Editorial: ARIEL
Autor: KATHRIN SOHST

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