El pequeño libro de la felicidad: Prácticas sencillas para disfrutar la vida

¿Qué es la felicidad? ¿Por qué es tan importante? ¿Qué podemos hacer para alcanzarla? A partir de los descubrimientos de la Psicología Positiva —una novedosa disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos hace felices—, esta guía revela los ingredientes primordiales de una vida plena y presenta los 12 hábitos de la felicidad, una serie de actividades prácticas que te irán a ayudar a lograr una felicidad sostenida en tu vida habitual.