Cuaderno de ejercicios para dejar el alcohol

¿Te preocupa tu consumo de alcohol? ¿Has escogido disminuir o detener el consumo pero no sabes de qué forma hacerlo? ¿Quieres asistir a alguien que tiene esta necesidad? El objetivo de este pequeño cuaderno es echarte una mano, apoyarte y hacerte compañía en este camino con información, testimonios y ejercicios funcionales. Lejos de plantear recetas universales, este libro, fruto de la práctica habitual del creador como acompañante, propone posibles soluciones y te invita a volver a ser el actor de tu vida.