Aprender a fluir

¿Cómo pasamos los días? ¿Qué es lo que nos da placer? ¿Cómo nos estamos sintiendo cuando comemos, estamos viendo la televisión, tenemos relaciones sexuales, trabajamos, conducimos el choche o charlamos con los amigos? En base a un extenso estudio de millares de personas, Aprender a fluir sosdebe, por lo general, pasamos los días inconscientes de nuestra vida sensible y sin contacto alguno con ella. La consecuencia es que vamos saltando de un extremo al otro: viviendo con ansiedad el trabajo habitual e inmersos en el aburrimiento durante el ocio. Con todo, cabe salir de esta asfixiante pendulación. Mitad estudio psicológico, mitad libro de autoayuda, Aprender a fluir es una guía preceptiva enormemente conveniente que nos conduce a recuperar la plenitud de nuestra propia vida. La clave está en ponernos desafíos, tareas que exijan un alto grado de concentración y compromiso, en lugar de ceder a un hedonismo hueco. Pionero de la llamada psicología de la vida habitual, y creador del best-seller mundial Fluir (Flow), M. Csikszentmihalyi nos empuja hacia una más plena y más feliz, y a experimentar la alegría del compromiso total con lo que se está haciendo a cada instante. Aprender a fluir es un libro que verdaderamente puede cambiar nuestra vida.